WILLKOMMEN IN COTTBUS

Du bist nicht allein.
Hier findest du Halt — und Menschen, die verstehen.

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle REKIS Cottbus begleitet Betroffene und Angehörige zur passenden Selbsthilfegruppe — bei Krankheit, seelischer Belastung oder schweren Lebensphasen.

01 — DIREKT ZUR HILFE

Über 60 Selbsthilfegruppen in Cottbus

02 — PERSöNLICH KENNENLERNEN

Sprechzeiten & Erstgespräch

Di 10–14 Uhr · Do 14–18 Uhr · oder nach Vereinbarung

03 — AKTUELL

Neugründung & Aktuelles

Was bei uns gerade passiert — neue Gruppen, Berichte, Rückblicke.

Gruppen in Cottbus
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Themen & Krankheitsbilder
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Menschen begleitet · 2024
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Jahre Selbsthilfe vor Ort
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WER WIR SIND

Ein offenes Ohr
und ein klarer Weg.

Die Selbsthilfe Cottbus ist die zentrale Anlaufstelle für Selbsthilfe in der Stadt und der Region. Wir vermitteln keine Therapie, sondern den Weg in eine passende Gruppe — dort treffen sich Menschen, die ähnliches erleben und einander ehrlich, freiwillig und auf Augenhöhe begegnen.

Wir beraten vertraulich und kostenfrei, begleiten Neugründungen, organisieren Fortbildungen und das Forum für seelische Gesundheit. Wir sind Mitglied im Paritätischen Wohlfahrtsverband und gehören zum bundesweiten Netz der Selbsthilfe-Kontaktstellen.

WAS KOMMT

Veranstaltungen im Juni

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Weiterbildung

Meine Kompetenz-Resilienz-Pyramide

📅 11.09.2026 · 09:00 Uhr
📍 Lila Villa, Cottbus

Unsere Weiterbildungen werden im Rahmen der Gesundheitsförderung durch die Krankenkassen gefördert und richten sich an Menschen, die sich beruflich …

Weiterbildung

Seelische Erste Hilfe in besonderen Situationen

📅 23.10.2026 · 09:00 Uhr
📍 Lila Villa, Cottbus

Unsere Weiterbildungen werden im Rahmen der Gesundheitsförderung durch die Krankenkassen gefördert und richten sich an Menschen, die sich beruflich …

Forum für seelische Gesundheit

Narzissmus: toxische Beziehungen stoppen

📅 10.11.2026 · 17:00 Uhr
📍 Lila Villa, Cottbus

mit Katrin Moschner Das Forum für seelische Gesundheit ist ein offenes Veranstaltungsformat rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinde …

MEHR VON UNS

Angebote

ECHO

Das Magazin der Selbsthilfe Cottbus

Geschichten, Reflexionen und Stimmen aus den Gruppen — viermal im Jahr als PDF.

Mutmachergeschichten

Echte Wege aus dunklen Phasen

Menschen aus Cottbus erzählen, was ihnen Mut gemacht hat — vorsichtig, ehrlich, in eigenen Worten.

VERNETZT IN COTTBUS & BRANDENBURG

Gemeinsam stärker

Wir arbeiten mit Kliniken, Beratungsstellen, Behörden und Vereinen zusammen — damit niemand zwischen den Hilfen verloren geht.

Paritätischer WohlfahrtsverbandCarl-Thiem-KlinikumBTU CottbusStadt CottbusAOK NordostNAKOSLV Selbsthilfe BrandenburgSHK LausitzCaritasDiakoniePro FamiliaSozialpsychiatrischer Dienst