ANGEBOTE

Lesen, hören, Mut schöpfen.

Zwei eigene Formate der Selbsthilfe Cottbus: Das Magazin ECHO bündelt Gedanken und Stimmen aus den Gruppen. In den Mutmachergeschichten erzählen Menschen, wie sie schwere Phasen überstanden haben.

MAGAZIN DER SELBSTHILFE COTTBUS

ECHO — Stimmen, die tragen.

Viermal im Jahr erscheint das ECHO — gemacht von Engagierten aus den Gruppen, mit Beiträgen von Betroffenen, Angehörigen und Fachmenschen. Jede Ausgabe als kostenfreies PDF.

Hast du selbst etwas zu sagen? Schreib uns — alle Beiträge werden vertraulich behandelt, auch anonym.

Echo 2026 Neueste Ausgabe Durchblättern
ECHO 2026

Echo 2026

  • Jahr 2026
  • Umfang 11 Seiten
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MUTMACHERGESCHICHTEN

Wege, die möglich sind.

Menschen aus Cottbus erzählen, was ihnen Mut gemacht hat. Keine Wundererzählungen — sondern echte Wege durch Krankheit, Verlust und Krisen. Mit dem Einverständnis der Beteiligten veröffentlicht, auf Wunsch anonymisiert.

Porträt
Nach der Diagnose Brustkrebs
„Ich dachte, ich verliere alles. Dann kam die Gruppe — und mit ihr Menschen, die nicht erschraken, wenn ich von der Chemo erzählte."
Porträt
Aus der Spielsucht heraus
„Drei Jahre habe ich versucht, allein aufzuhören. Erst als ich zugeben konnte, dass ich Hilfe brauche, hat es funktioniert."
— Tobias, 34Ganze Geschichte →
Porträt
Trauer nach 42 Jahren Ehe
„Ich war nicht mehr ich. Die Trauergruppe hat mir nicht die Trauer genommen — aber den Weg gezeigt, sie zu tragen."
— Christel, 68Ganze Geschichte →
Porträt
Angststörung & Panikattacken
„Ich konnte nicht einmal mehr Bus fahren. Heute fahre ich nach Berlin — manchmal sogar gern."
Porträt
Angehörige eines Demenzkranken
„Mein Mann verschwindet langsam. Die Gruppe gibt mir den Raum, um nicht mit ihm zu verschwinden."
Porträt
Nach dem Burn-Out
„Aufhören war das Schwerste. Wieder anfangen das Zweitschwerste. Beides ging nur mit Menschen, die wussten, wovon ich rede."
— Robert, 41Ganze Geschichte →
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Es gibt keine zu kleine Geschichte. Erzähle deinen Weg — auf deine Art.

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